https://www.susabayer.de/blog daily 0.75 2023-10-19 https://www.susabayer.de/blog/dranbleiben monthly 0.5 2023-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1632919338884-7CMSPH0XT2WOAZDJO75V/chuttersnap-G8OyN_tOIwY-unsplash.jpg Blog - Einfach mal dranbleiben. Dranbleiben - Wenn ich dieses Wort höre, dann denke ich an früher, an Schwimm-Wettkämpfe, an 100m-Läufe bei den Bundesjugendspielen. Dieses Gefühl, alles zu geben, um sich bloß nicht abhängen zu lassen. Ich kann es noch spüren. Andersrum - wenn ich zurückdenke an manche Wanderung in Kindertagen, wenn es so steil und mühselig wurde und alle anderen schon um die nächste Kurve verschwunden waren, blieb nur dieses schale Gefühl in der Magengegend, dieses „Ich-schaffs-ja-eh-nicht-kann-ich-gleich-hier-warten“. Furchtbar. Dabei wäre es nicht viel Kraftaufwand gewesen, an der Vorhut dranzubleiben. Der Frust, wenn wir zurückfallen, lähmt uns über die Maßen. https://www.susabayer.de/blog/lernen-ist-wie-eine-pflanze--h6e8f-y8xa5 monthly 0.5 2021-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1631186525881-FNL97OHV5GBUNNWOEYA5/unsplash-image-N_aihp118p8.jpg Blog - Auf geht´s – die Schule fängt wieder an!! - Wie schnell die Ferien vergehen… Jedes Jahr wieder ist es kaum zu glauben, wie schnell die Sommerferien vergehen. Zack – ist schon wieder Schule. Und während der letzten Ferientage fangen wir schon an, uns leicht unwohl zu fühlen. Wieder so früh aufstehen, wieder nachmittags Hausaufgaben machen und lernen, bald die ersten Tests schreiben. Wie das alles gehen soll, können wir uns nicht mehr vorstellen, so lange ist der Schulalltag her. Also… was kannst Du tun, um entspannt und beruhigt in die Schule zu starten? https://www.susabayer.de/blog/lernen-ist-wie-eine-pflanze--h6e8f monthly 0.5 2021-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1631183665384-W6TGU67JNCRWGROYMOS5/unsplash-image-7_ZDmcq8x6A.jpg Blog - Naa.. ? Wie waren die Ferien? - Dolce vita in Italien am Strand. Herrlich war´s! Wir haben geschnorchelt, sind von hohen Felsen ins Meer gehüpft, haben die anderen Urlauber mit unseren Flachwasser-Beachtennis-Turnieren strapaziert und uns Seeschlachten auf dem SUP geliefert. Und wir haben ganz viel Nichts gemacht. Einfach mal nichts. Ein paar Sonnenschirme weiter saß ein Junge auf seinem Handtuch. Er hatte sein Mathebuch auf dem Schoß. Er blickt kurz hinein, dann hob er gleich wieder den Kopf und sah den anderen Kindern beim Spielen zu. Traurig sah er aus. Und so gar nicht nach Ferien. Seine Eltern waren kompromisslos: „Hättest Du im letzten Schuljahr mehr gelernt, müsstest Du jetzt nicht so viel nachholen.“ https://www.susabayer.de/blog/lernen-ist-wie-eine-pflanze- monthly 0.5 2021-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1626777252779-8IIIXP4E97JG3W2K3WCG/markus-spiske-4PG6wLlVag4-unsplash.jpg Blog - Lernen ist wie eine Pflanze … - Ich habe in meinem Garten ein Hochbeet. Jedes Frühjahr freue ich mich darauf, es mit Samen und Pflanzen zu befüllen. Schon im Februar ziehe ich aus Tomaten- und Zucchinisamen Pflänzchen vor, die ich dann nach den Eisheiligen umsetze ins Freie. Diese erste Zeit ist mühsam. Da stehen unendlich viele Töpfchen mit Erde drin in meinem Wohnzimmer und ich sehe noch kein Grün. Und dennoch muss ich sie jeden Tag mehrfach vorsichtig besprühen, damit der Samen aufgeht. Bis ich Tomaten und Zucchini ernten kann, vergeht sehr viel Zeit. Aber ich freue mich unglaublich darauf. https://www.susabayer.de/blog/blog-post-title-one-5craw-9z43x-cjyb3 monthly 0.5 2021-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1621333695202-QVI072KAKSSDPQ6K8WM5/Motivation.png Blog - Die Eiszeit der Motivation - Aus dem Zimmer meines 13-Jährigen kommt meist nur ein Geräusch: Das wilde Geklapper seiner Tastatur. Wenn ich das höre, weiß ich, er schreibt keine Gedichtinterpretation in Rekordgeschwindigkeit. Er zockt mit seinen Freunden. Ich empfinde großes Mitgefühl mit der Jugend, die während der vielen vergangenen Monate ihre vertraute Struktur eingebüßt hat. Raus aus der Schule, rein ins Homeschooling, raus aus dem sozialen Leben, raus aus Hobbys, Freizeitfreuden, Spiel, Sport und Spaß. Dann wieder rein, aber nur manchmal.. ich will es gar nicht weiter ausführen. Das ewige Hin und Her, das viele Alleine-zuhause-Rumsitzen hat eines zur Folge: den kompletten Verlust jeglicher Motivation. Ich habe in den vergangenen Wochen mit vielen Kindern und Jugendlichen gesprochen. Sie seufzen tief, zucken ratlos mit den Schultern. Die wenigsten wissen, wo sie ansetzen sollen, um wieder in Bewegung zu kommen. Nun kam aus der Schule die frohe Botschaft, es gäbe keine Schulaufgaben mehr bis Ende des Jahres. Ein Drama – die Aussicht auf einen Test hätte zahllose Dornröschen aus dem Tiefschlaf gerissen. Was kann helfen, unsere Jugend wieder auf Spur zu bringen? Unser Fünf-Stufen-Plan über die Pfingstferien wäre mal ein Anfang: Schritt 1: Status Quo-Abfrage – Wo stehe ich aktuell, wo läuft es gut, wo kann ich noch nacharbeiten? Schritt 2: Für das Nacharbeiten ein Ziel vereinbaren (zum Beispiel „Ich wiederhole die letzten drei Kapitel im Mathebuch bis Ende der Ferien“) Schritt 3: Einen Lernplan erstellen für die vereinbarten Kapitel. So konkret wie möglich, mit vielen Erholungs- und Freizeitphasen. Mit reichlich Belohnung, wenn das Lernen gut geklappt hat. Schritt 4: Bevor es losgeht: Schreibtisch aufräumen und Zimmer gemütlich machen, Lernmaterial sortieren und bereitlegen. Alle Ablenkungen weg, vielleicht die Lieblingsmusik leise im Hintergrund. Schritt 5: Jeden Abend ins Erfolgstagebuch schreiben, was richtig gut geklappt hat, was glücklich gemacht hat, worauf man stolz war. Erfolge müssen gefeiert werden, auch wenn sie noch so klein sind. https://www.susabayer.de/blog/blog-post-title-one-5craw monthly 0.5 2021-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1614873386162-7EJVLN1EV88XZX4H0DQT/7.png Blog - Ja, wie schaut´s denn hier aus? - Stapelweise Hefte, Bücher, dazwischen Stifte, halbvolle Gläser, die angebissene Semmel vom Frühstück ... wenn es auf deinem Schreibtisch etwa so aussieht, dann ist das nicht gut für Deine Konzentration beim Lernen. Dein Kopf braucht Ruhe, innerlich und äußerlich, damit er arbeiten kann. Ist er abgelenkt, dauert alles viel länger. Also: bevor du dich zum Lernen an deinen Schreibtisch setzt - aufräumen! Alles weg, was du nicht unbedingt brauchst. Nur das Heft, Buch, das iPad, mit dem du gerade arbeiten willst, liegen da. Vielleicht noch ein paar Stifte, ein Geo-Dreieck. Und ein Glas Wasser (wichtig zum Lernen!), sonst nichts. Das Handy legst Du besser auch weg. Ganz weit weg, solange Du lernst. Jetzt überleg Dir, was Du heute erreichen willst. Dein Vorteil: Je weniger Dinge dich ablenken, desto fokussierter und effektiver kannst Du lernen. Ordnung und Ruhe helfen Dir, dass Dein Lernstoff sich besser verankert. Also bist Du nicht nur schneller am Ziel, Du kannst das Gelernte auch länger abrufen. Probier´s doch mal aus und mache das Aufräumen zu deinem täglichen Ritual, bevor Du mit den Hausaufgaben beginnst. https://www.susabayer.de/blog/tag/Lernpausen monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Erfolge+feiern monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Lernplan monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Struktur+am+Schreibtisch monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Erfolgstagebuch monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Leichter+lernen monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Motivation monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Durchhalten monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Lerncoaching monthly 0.5 https://www.susabayer.de/blog/tag/Sch%C3%BClercoaching monthly 0.5 https://www.susabayer.de/startklar daily 0.75 2026-01-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1614244362448-Q80BG89MZSB47ZS964X1/Bildschirmfoto+2021-02-22+um+15.28.42.png Startklar - Warum unsere Kinder Unterstützung brauchen. Die Schule stellt unsere Kinder täglich vor große Herausforderungen: Ständiger Notendruck, ein an Defiziten ausgerichtetes System, eklatanter Lehrermangel, der immer wieder zu Unterrichts-Ausfällen führt. Es bleibt wenig Zeit, Schüler individuell zu fördern. Wer sich selbst gut organisieren kann, wer strukturiert arbeiten kann, läuft leicht durch die Schulzeit. Wer zudem weiß, welche Potentiale und Stärken er in sich trägt, ist deutlich im Vorteil. Für viele stellt die Schule eine große Herausforderung dar. Nicht nur fachlich, sondern auch in Sachen Selbstbewusstsein, Motivation, Struktur und Selbstwirksamkeit. Unsere Kinder brauchen Unterstützung, etwa das elterliche Zutrauen, dass sie es schaffen können. Und das richtige Handwerkszeug, um kraftvoll ihre eigenen Ziele zu verfolgen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1614066487825-KOBAZC4BW3LA09EWBAC9/Bildschirmfoto%2B2021-02-22%2Bum%2B15.28.16.jpg Startklar - Lerncoaching. Was brauchen unsere Kinder, damit sie erfolgreich und freudig lernen können? Das Vertrauen, dass sie ihre Ziele erreichen können, mit ihren eigenen Fähigkeiten und Kenntnissen. Mit der richtigen Lernstrategie und Lernorganisation, mit voller Konzentration und Motivation. Mit einem klaren Plan, der funktioniert. Wir geben ihnen die Werkzeuge mit, die sie brauchen, um zielgerichtet und mit Spaß und Erfolg lernen zu können. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/99df0e99-04e6-4145-b915-afdc83dd1ca2/iStock-1095036836.png Startklar - Die Geschichte mit der Rakete. Es ist ganz einfach: Wenn eine Rakete startet, braucht sie die erste Zündstufe, um abzuheben und Höhe zu gewinnen. Um sich gegen die Erdanziehungskraft gen Himmel zu bewegen, muss sie ganz schön viel Energie aufwenden. Aber mit jedem Meter wird es leichter. Hat sie ihre Umlaufbahn erreicht, wirft sie ihren ersten Antrieb einfach ab. Die zweite Zündstufe braucht sie nur, um in der Umlaufbahn auf Kurs zu bleiben. So ist es für Ihre Kinder: Sie müssen erstmal viel Kraft aufwenden, um schulisch ihre Flughöhe zu erreichen. Meine Kurse dienen als Zündstufe. Ich leiste Starthilfe, damit Ihre Kinder selber und leichter fliegen können. Gerade in diesen anstrengenden Zeiten ist das besonders wichtig. https://www.susabayer.de/impressum-und-datenschutzerklrung daily 0.75 2026-01-03 https://www.susabayer.de/presse daily 0.75 2022-06-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1621328705611-SWS820KW1J22SDVJJ3F2/IMG_2426.jpg Presse Neulich im Starnberger Merkur … https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1621329034920-C0CTIAZ5C6H4V395HX65/Bildschirmfoto+2021-05-18+um+11.08.31.png Presse Der ganze Artikel steht im wunderbaren QUH-Blog. https://www.susabayer.de/uebermich daily 0.75 2026-01-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/1614262030969-SP0HGIP25X2FI18ZZYLD/WhatsApp%252BImage%252B2021-02-25%252Bat%252B14.56.26.jpg Über mich - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.susabayer.de/angebot daily 0.75 2024-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/f0d4192e-75d9-4e85-a344-33b74e883cfd/Deckblatt+website+startklar-6.png Angebot https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/f4844963-fc49-4f8a-9c12-e63c07fcab52/FIT+IN+DIE+PR%C3%9CFUNG.png Angebot https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/f56fe42c-f5d4-4bbb-ba0a-429266105c05/ELTERNCOACHING.png Angebot https://www.susabayer.de/coaching daily 1.0 2026-01-15 https://www.susabayer.de/kurse-buchen daily 0.75 2026-01-04 https://www.susabayer.de/kurse-buchen/p/begleitung-bundle-l monthly 0.5 2026-01-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/fb59b1d0-cb3f-42d0-a57c-929338cd419f/8.png Kurse buchen - Begleitung-Bundle L - 8.png https://www.susabayer.de/kurse-buchen/p/begleitungs-bundle-m monthly 0.5 2026-01-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/2d9f189a-5002-45f8-a747-047cdadf88e1/7.png Kurse buchen - Begleitungs-Bundle M - 7.png https://www.susabayer.de/kurse-buchen/p/coaching-einzelstunde monthly 0.5 2026-01-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/8b34b106-7b27-4fec-845b-c8bca9b8d61d/6.png Kurse buchen - Coaching Einzelstunde - 6.png https://www.susabayer.de/kurse-buchen/p/coaching-5-stunden-paket monthly 0.5 2026-01-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/174c55bb-8517-4336-8329-215c71998659/5.png Kurse buchen - Coaching - 5-Stunden-Paket - 5.png https://www.susabayer.de/kurse-buchen/p/vortrag-fr-kindergrten-und-grundschulen monthly 0.5 2026-01-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6033b4cf321c6f6cc87dcb31/f85754c1-3baa-42d2-ace5-62558f11854a/4.png Kurse buchen - Vortrag für Kindergärten und Grundschulen - 4.png